Řeka pramení v Jizerských horách. Nisa je sjízdná v dubnu až květnu. Obtížnost je hodnocena stupněm ZW – WW I, řeka je doporučena pro rekreační vodáky.
Doba splutí celého toku je 1 – 2 dny.
Délka toku je 29,5 km.
Zajímavosti na trase: 
Liberec – centrum Libereckého kraje
Hamrštejn – zřícenina hradu ze 14. století
Chrastava – Náměstí, empírová radnice
Grabštejn – hrad a zámek
Kristýna – rekreační areál
Kilometráž a více informací na
www.raft.cz